Hilft Bor beim Abnehmen?
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Video: Hilft Bor beim Abnehmen?

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Video: Bor und Borax 2024, Dezember
Anonim

Jüngste Studien haben gezeigt, dass die Verwendung von Bor als Nahrungsergänzungsmittel führt kurz- und langfristig zu Gewichtsverlust [14, 15]. In einer früheren Studie wurden Küken gefüttert Bor (3 mg/kg) zeigte mäßig Gewichtsverlust und verringerte Plasmaglukosespiegel, wahrscheinlich aufgrund von zu Magnesium- und Vitamin-D3-Mangel [16].

In ähnlicher Weise wird gefragt, ob Bor zu einer Gewichtszunahme führt?

Im Gegensatz dazu ergaben einige Tierversuche, dass über physiologische Mengen (3 mg/kg/Tag) an Nahrungs Bor Nahrungsergänzungsmittel Gewichtszunahme 10. ergab, dass 88 mg. erhalten Bor pro kg Körper Last pro Tag reduziertes Körpergewicht der Ratten 28.

Ebenso, was tut Bor für den Körper? Bor ist ein Mineral, das in Lebensmitteln und der Umwelt vorkommt. Leute nehmen Bor Nahrungsergänzungsmittel als Medizin. Bor wird zum Aufbau starker Knochen, zur Behandlung von Arthrose, als Hilfe zum Muskelaufbau und zur Erhöhung des Testosteronspiegels sowie zur Verbesserung der Denkfähigkeit und Muskelkoordination eingesetzt.

Die Leute fragen auch, wie viele mg Bor ich täglich einnehmen soll.

Es gibt keine Empfehlung Täglich Freibetrag (RDA) für Bor da eine wesentliche biologische Rolle dafür nicht identifiziert wurde. Menschen konsumieren unterschiedliche Mengen an Bor abhängig von ihrer Ernährung. Diäten, die als hoch in gelten Bor bieten ungefähr 3,25 mg Bor pro 2000 kcal pro Tag.

Wie viel Bor ist zu viel?

Dosierungswarnung Bor Es ist bekannt, dass es tödlich ist, wenn mehr als 20 Gramm bei Erwachsenen oder 5 bis 6 Gramm bei Kindern eingenommen werden. Hier sind einige der anderen dokumentierten Nebenwirkungen der Einnahme zu viel Bor : sich krank fühlen. Erbrechen.

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